Goed ademhalen is belangrijk om gezond te leven en je goed te voelen. Geef daarom aandacht aan de juiste ademhalingstechniek.
In de praktijk Kom op Adem ligt de focus op jouw ademhaling. Als ademhalingstherapeut met een bachelordiploma in de ergotherapie bied ik verschillende ademhalingstechnieken aan: de hartcoherentiemethode, de Buteyko-methode & Oxygen Advantage. Maar ook tijdens een workshop Breathe ‘n Freeze kan ik je de ademhaling leren controleren onder ijskoude stress.
Heb je problemen met je ademhaling of last van stress?
Dan is Kom op Adem iets voor jou. Iedereen die zijn ademhalingstechniek wil verbeteren is welkom. Ademhalings- of relaxatietherapie kan je gezondheidsklachten verminderen en je levensenergie vergroten.
Herken jij jezelf in onderstaande klachten?
Ben jij iemand die:
Veel last heeft van stress?
Veel angsten ervaart?
Een burn-out heeft gehad?
Meer prikkelbaar / emotioneler is als anders?
Vaker slechter slaapt?
Last heeft van geheugen, concentratie?
Ben jij iemand die:
Veel last heeft van benauwdheid?
Sneller ademt als normaal?
Snel buiten adem is?
Sneller last heeft van vermoeide spieren?
Duidelijk hoorbaar ademt?
Vaak door de mond ademt?
Last heeft van koude handen of voeten
Ben jij iemand die:
Foutief adement tijdens de beweging?
Snel buiten adem geraakt bij het sporten?
Haar/zijn sportprestaties wil verbeteren?
Lang aan het uithijgen bent na het sporten?
Het volledige ademplaatje wil kennen?
Snel verkrampt bij het sporten?
Wat vinden onze klanten er zelf van?
Ik ben Pascal
Ik ben Pascal, ademhalingstherapeut en oprichter van Kom op Adem. Ik ben geboren in the eighties en opgegroeid in het Limburgse Lommel. Nog altijd voel ik me scout in hart en nieren en ben ik trots op mijn totemnaam: opgewekte pinguïn. Optimist, realist, en ‘met een hoek af’. In 2006 studeerde ik af als ergotherapeut en sindsdien werk ik in de zorgsector. Oh ja, in het weekend vind je me meestal achter de draaitafel als Discobar Lable.
Het verhaal van Kom op Adem begon onbewust al op jonge leeftijd. Door een stom toeval kreeg ik toen zelf met ernstige ademhalingsproblemen te maken.