Goed ademhalen is belangrijk om gezond te leven en je goed te voelen. Geef daarom aandacht aan de juiste ademhalingstechniek.
In de praktijk Kom op Adem ligt de focus op jouw ademhaling. Als ademhalingstherapeut bied ik jou twee erg verschillende ademhalingstechnieken aan: de hartcoherentiemethode en de Buteyko-methode. Tijdens een sessie sofrologie leer je ook figuurlijk op adem komen. De sofrologie is een dynamische relaxatiemethode.
Heb je problemen met je ademhaling of last van stress?
Dan is Kom op Adem iets voor jou. Iedereen die zijn ademhalingstechniek wil verbeteren is welkom. Ademhalings- of relaxatietherapie kan je gezondheidsklachten verminderen en je levensenergie vergroten.
Herken je jezelf in onderstaande klachten?
Je hebt last van stress.
Je ondervindt ademhalingsproblemen, zoals hyperventilatie.
Je kampt met lichamelijke klachten, zoals astma, hooikoorts, allergieën, slaapproblemen, slaapapneu …
Je ervaart psychische klachten, zoals angsten of negatieve emoties.
Je hebt moeite om tot rust te komen.
Ik ben Pascal
Ik ben Pascal, ademhalingstherapeut en oprichter van Kom op Adem. Ik ben geboren in the eighties en opgegroeid in het Limburgse Lommel. Nog altijd voel ik me scout in hart en nieren en ben ik trots op mijn totemnaam: opgewekte pinguïn. Optimist, realist, en ‘met een hoek af’. In 2006 studeerde ik af als ergotherapeut en sindsdien werk ik in de zorgsector. Oh ja, in het weekend vind je me meestal achter de draaitafel als Discobar Lable.
Het verhaal van Kom op Adem begon onbewust al op jonge leeftijd. Door een stom toeval kreeg ik toen zelf met ernstige ademhalingsproblemen te maken.