Keynote
Wil jouw bedrijf de ademhaling introduceren als een belangrijk onderdeel van “welzijn op het werk” ? Top! Dan ben je hier op het juiste adres.
Wees gerust, saaie lezingen waar deelnemers in slaap vallen gaan we vermijden. Neen, mijn keynotes zijn interactief, boeiend en: ademhalingsoefeningen gaan we DOEN.
Hoe ik mijn keynote aanpak of wat ik behandel hangt af van de visie van het bedrijf en waar men de nadruk op wil leggen. Zo houd ik niet enkel mijn eigen hoofd fit maar garandeer ik jou ook een persoonlijk aangepaste keynote.
Aanbod voor Bedrijven & Groepen
Groepstrajecten
Wil jij als bedrijf de ademhaling introduceren als een belangrijk onderdeel van Welzijn op het werk? Top! Dan ben je hier al op het juiste adres.
Wees gerust, saaie lezingen waarbij de deelnemers in slaap vallen gaan we vermijden.
Neen, mijn keynotes zijn interactief, boeiend en: ademhalingsoefeningen gaan we DOEN.
Hoe ik mijn keynote aanpak of wat ik behandel hangt af van de visie van het bedrijf en waar men de nadruk op wil leggen. Zo houd ik niet enkel mijn eigen hoofd fit maar garandeer ik jou ook een persoonlijk aangepaste keynote.
Breathe & Freeze
Workshop
Of je nu een bedrijf bent, een groep vrienden, of een vrijgezellengroep die wel eens een uitdaging ziet zitten, dan is de Breathe & Freeze workshop zéker iets voor jullie.
Laat je (letterlijk) onderdompelen in een ijskoud bad en een warm begeleide ademhalingsoefening.
Jawel, kom op adem laat je kennismaken met alle aspecten van de ademhaling. Dat wil zeggen dat we bij de Breathe & Freeze workshop de kant kiezen van de intermittend breathe & intermittend cold. Je lichaam en geest ene kort moment onder acute stress brengen kan héél wat voordelen opleveren. (Lees HIER) En dat kan je onder begeleide supervisie zelf ervaren.
We gaan in deze workshops echt naar het DOEN. De theoretische achtergrond en het veiligheidsprotocol worden zeker behandeld maar de nadruk ligt op het ervaren, en dat ga je dan ook ondervinden.